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减肥期间要不要吃晚饭？专家表示，要因人而异，如果身体可以耐受，可以坚持3到6个月，到平台期后恢复平衡饮食。如果不耐受，则可以选择调整晚饭饮食结构，增加高蛋白、高纤维的饮食，另外晚饭建议在晚上5点到7点之间吃完。(记者 张尼 实习生 瞿思嘉)
编辑：刘玉娟 责编：罗文斌 审核：付滃
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| 艾丽·范宁 | 2025-05-04 12:14:41 |
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| 张哲人 | 2025-05-03 19:56:12 |
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| 好男人都怕老婆 | 2025-05-04 04:50:38 |
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